We gaan altijd maar door. We werken to-do lists af (die nooit af zijn), ons hoofd stroomt over van gedachten en we voelen steeds minder. We vergeten soms te luisteren naar wat er diep van binnen leeft.
Ik herken dat maar al te goed. Juist daarom ben ik cacaoceremonies gaan begeleiden: omdat cacao mij liet voelen, mij zachte inzichten gaf en helderheid bracht op momenten dat ik dat het meest nodig had.
Wat is een cacao ceremonie?
Een cacaoceremonie is een ritueel waarin we pure, ceremoniële cacao drinken. Niet te vergelijken met gewone chocolade: dit is cacao in haar meest krachtige, natuurlijke vorm, vol mineralen en hartopenende eigenschappen.
Cacao helpt je te zakken van denken naar voelen. Het nodigt je uit om te ontspannen, om emoties ruimte te geven en om weer in contact te komen met wie jij écht bent.
Tijdens een cacao ceremonie:
- ervaar je rust
- kom je in een diepe meditatieve staat
- verzachten emoties en spanning
- krijg je inzichten in thema’s die in jou leven
- ontstaat er helderheid, ruimte en verbinding
Hoe een cacaoceremonie bij Alchemy of Light verloopt
Wanneer je binnenkomt, stap je meteen een warme en rustige sfeer in. Wat ik van deelnemers terugkrijg, is dat de ruimte als fijn en veilig voelt. Alsof je gelijk onthaast en even op adem kunt komen.
We starten met een meditatie om uit je hoofd te komen en meer te zakken in je lichaam. Je ademhaling wordt rustiger, je schouders zakken en je voelt langzaam dat de spanning van de dag van je afglijdt. Geen zorgen als je geen ervaring hebt met meditatie. Ik neem je stap voor stap mee in mijn verhaal.
Pas vanuit die rust neem je de cacao echt bewust tot je. Daarna volgen we een klein ritueel waarin we de ceremoniële cacao heel aandachtig drinken. Je proeft, je voelt, je opent. Cacao werkt zacht maar diep: het opent je hart, verzacht emoties en helpt je om helder te voelen wat er in jou leeft.
Wanneer je zover bent, trek je een kaartje met een mooie boodschap die vaak precies raakt waar jij op dat moment bent.
Er is ook ruimte om je intenties op te schrijven:
wat wil je loslaten?
wat zou je anders willen doen?
wat mag er nieuw ontstaan?
Vanuit die bedding neem ik je mee in een visualisatie. Ik vertel een verhaal dat je naar binnen begeleidt, naar plekken in jezelf waar je normaal niet snel komt. In die visualisatie ontstaan inzichten: over wat je mag loslaten, wat niet meer bij je past, welke patronen je belemmeren of welke richting jouw hart je wil wijzen.
Deze reis wordt ondersteund door muziek die je meeneemt en helpt om nog dieper te ontspannen. Tijdens dit deel werk ik ook met ThetaHealing, zodat je zenuwstelsel ontspant en je meer openstaat voor zachtheid, heling en innerlijke helderheid. Wanneer het passend is, geef ik zachte aanrakingen voor diepere ontspanning. Natuurlijk alleen als je dat prettig vindt.
Na de visualisatie is er tijd om je inzichten op te schrijven. Soms komt er veel door, soms heel precies één ding. Beide is goed; het ontstaat precies zoals het voor jou bedoeld is.
Wie wil, mag haar ervaring delen. We drinken nog wat, er is iets te eten en we sluiten rustig af zodat je de tijd krijgt om alles te laten landen.
De meeste vrouwen ervaren een beweging van hun hoofd naar hun hart, van spanning naar ontspanning, van vasthouden naar loslaten en van oud naar nieuw. Maar misschien gaat het voor jou heel anders. Elke ervaring is uniek en precies goed zoals het komt.
Veelgestelde vragen over cacao ceremonies
Is cacao een psychedelisch middel?
Nee, cacao is geen psychedelisch middel zoals ayahuasca. Het is een zacht, natuurlijk hartopener die je in een verhoogde, liefdevolle staat van bewustzijn brengt, zonder hallucinaties.
Is een cacao ceremonie geschikt voor beginners?
Ja, cacao ceremonies zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, of je nu ervaring hebt met spiritualiteit of niet.
Wat moet ik meenemen naar een cacao ceremonie?
Draag comfortabele kleding en neem een flesje water en eventueel een dagboek mee om je inzichten op te schrijven.
Kan ik cacao drinken als ik zwanger ben?
Ja, maar in kleine hoeveelheden. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts.
Een ceremonie die past bij jouw moment
Of je nu een moment voor jezelf zoekt, iets wilt loslaten, helderheid wilt ontvangen of simpelweg wilt zakken in rust: cacao brengt je precies daar waar jij mag zijn. Voel je welkom om een ceremonie met mij te ervaren in Zevenbergen, Breda of op een locatie die voor jou klopt.
Naast mijn vaste cacaoceremonies begeleid ik ook 1:1 en ceremonies op maat, én ben ik beschikbaar voor retreats, events, workshops en samenwerkingen. Ik stem de ceremonie altijd af op het thema en de energie van de groep, zodat het een waardevolle toevoeging wordt aan jouw programma of event.
Als je nieuwsgierig bent wat cacao voor jou kan doen, of als je een ceremonie wilt toevoegen aan jouw retreat of event, stuur me gerust een berichtje.
